Сдать анализ холестерин липопротеидов высокой плотности (high-density lipoprotein cholesterol, хс.лпвщ, hdl) Оболонь Медстрахсервис

Холестерин – это вещество, которое находится в крови каждого человека. Он играет важную роль в работе нашего организма, однако, если его уровень становится слишком высоким, это может привести к возникновению серьезных заболеваний.

Один из самых важных показателей, связанных с холестерином, это уровень холестерина ЛПВП (High-Density Lipoprotein Cholesterol, HDL), который часто называют «хорошим» холестерином.

Если у вас заключен договор с компанией Оболонь Медстрахсервис, то вы можете сдать анализ холестерина ЛПВП (HDL) в их лаборатории. Этот анализ позволит узнать ваш уровень «хорошего» холестерина и определить, насколько вы защищены от сердечно-сосудистых заболеваний.

Для сдачи анализа вам необходимо прийти в лабораторию Оболонь Медстрахсервис в удобное для вас время, предварительно записавшись на прием. При себе необходимо иметь паспорт и полис ОМС.

Получение результатов анализа займет несколько дней, после чего вы сможете узнать свой уровень холестерина ЛПВП и проконсультироваться с врачом, если это необходимо.

Рекомендуется сдавать анализ на уровень холестерина ЛПВП каждые 5 лет для людей старше 20 лет, и еще чаще для людей с повышенным риском развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Кроме того, есть несколько практических рекомендаций, которые помогут вам уменьшить уровень критически высокого холестерина, если вы имеете его повышенный уровень:

• пересматривайте свой рацион, убирая из него жирные и высококалорийные продукты, такие как жареная и обжаренная еда, сыр, колбасы и копчености, карамель и шоколад, масло и масленые продукты, а также ограничивайте количество продуктов из муки и выпечки;
• включайте в рацион больше фруктов и овощей, зелени, гречки, овсянки, яиц, нежирных молочных продуктов, рыбы и морепродуктов;
• возьмите себе правило осуществлять умеренную физическую активность каждый день, такую как длительная ходьба, зарядка или бассейн;
• перестаньте курить, если у вас есть такая привычка, и избегайте большого потребления алкоголя;
• соблюдайте свой режим дня и получайте достаточный объем сна каждый день.

Сдайте анализ на уровень холестерина ЛПВП в лаборатории компании Оболонь Медстрахсервис и следите за своим здоровьем!